Technik-Erwerb Langhanteltraining

Der Österreichischen Skiverband hat in Zusammenarbeit mit dem STKZ Weinburg die Broschüre "Technik-Erwerb Langhanteltraining" erstellt.

Ziel der Schriftenreihe ist es, die langfristig notwendigen Kraftvoraussetzungen für die Schneesportarten im Nachwuchsbereich zu schaffen, die richtigen Bewegungstechniken unter der Verwendung von Langhanteln oder adäquaten Trainingsmitteln zu erlernen und die Berührungsängste seitens der Trainerschaft, speziell im Grundlagentraining, abzubauen und die nachhaltige Effektivität des allgemeinen Krafttrainings in Bezug auf die Leistungsfähigkeit und die Verletzungsprophylaxe sicherzustellen.

Die Broschüre kann ab sofort im ÖSV Büro zum Preis von 17.- Euro (inkl. Porto) online bestellt werden.

zum Bestellformular
medwed@oesv.at

 In der Broschüre "Technik-Erwerb Langhanteltraining" finden Sie zahlreiche Übungen inkl. genauer Abbildungen und Beschreibungen.

ACHTUNG!!! Auslieferung erfolgt erst nach Zahlungseingang! Die Broschüre "Technik-Erwerb Langhanteltraining" kostet (inkl. Porto) € 17.- Weitere Preisstaffelungen und Bankverbindung siehe unten.

Empfänger:
Österreichischer Skiverband, Olympiastrasse 10, 6020 Innsbruck
Bankverbindung:
HYPO TIROL BANK
IBAN: AT11 5700 0002 0003 2542
BIC: HYPTAT 22
BLZ: 57000
Kontonr: 200 032 542
Geben Sie bei Zahlungsreferenz/Verwendungszweck Langhanteltraining ein.

PREISE Inland (inkl. Porto):
1 Stück: € 17.-
2 Stück: € 32.-
3 Stück: € 47.-
4 Stück: € 62.-
5 Stück: € 78.-
6 Stück: € 93.-
7 Stück: € 108.-
8 Stück: € 123.-
9 Stück: € 139.-
10 Stück: € 154.-
ab 11 Broschüren Bestellung an Maria Medwed

PREISE Europa (inkl. Porto, ohne Österreich):
1 Stück: € 19.-
2 Stück: € 34.-
3 Stück: € 49.-
4 Stück: € 64.-
5 Stück: € 82.-
6 Stück: € 97.-
7 Stück: € 112.-
8 Stück: € 127.-
9 Stück: € 145.-
10 Stück: € 160.-
ab 11 Broschüren Bestellung an Maria Medwed

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte ebenfalls Maria Medwed

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